⛰❤Můj email: junomcgaff@seznam.cz❤⛰

6.9. 2017

6. září 2017 v 19:23 | Juno |  Deníček + jídelníček
Sn: mléčná kaše
Sv: 100 g tvarohu, krajíc kvasového žitného chleba a ovocná tyčinka (asi 15 kcal)
O: Smažený hermelín
Sv: Polévka a 2 tousty
Ve: 50 g tvarohu + rozmixovaná mrkev, banán, jablko
Pohyb: Dřepy, unožování a zanožování, dámské kliky, strečink, box a kopy + kopy s výskokem
Dneska teda nic moc. Ano, mířím na ten zpropadenej hermelín! :D Chodím totiž na jídlo do škol. jídelny a dnes jsem měla naprosto šílenej hlad. Ani nevím, kde se to ve mě vzalo. Chtěla jsem si dát jen pár soust a místo toho jsem to sežrala celý. A nemohla jsem to ani vyřešit zvracením, neb jsem šla s kámoškami na nákupy. Polévka už byla jen tak pro efekt, připadalo mi, že už je stejně pozdě. Na konec celé estrády jsem spolykala tři lžíce projímadla, i když vím, že se po tom nehudne, ale potřebuju to aspoň dostat ven. :D
Pohybu je zdá se dost, ale ve skutečnosti to bylo jen pár dřepů, kliků, aj. Ale jsem s tím docela spokojená :)
lll

xoxo
Juno
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ellie Ellie | Web | 7. září 2017 v 11:41 | Reagovat

Tvaroh ♥ nejlepší pomocník hubnutí pro mě ♥

2 Cat Cat | Web | 7. září 2017 v 14:05 | Reagovat

Hermelín... ten som nejedla už veľmi dávno, mňamka. Netráp sa tým, nabudúce bude lepšie, odoláš :-)

3 B. B. | Web | 7. září 2017 v 15:19 | Reagovat

Ahoj, přidala jsem si tě :).
Já smažený hermelín miluju, takže se nedivím, že si neodolala, já bych neodolala určitě :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama