⛰❤Můj email: junomcgaff@seznam.cz❤⛰

Tousty Hawai

17. srpna 2017 v 12:07 | BlackAna |  Recepty
Suroviny:
8 - 10 krajíčků celozrnného chleba (nejlépe toustového), pro nedietáře i veka
kečup, 100 g kuřecí šunky, 1/2 malého čerstvého ananasu nebo odpovídající množství konzervovaného (méně kalorií má dia verze, pokud seženete), 100 g plátkového sýra (pro dietní variantu s 30% obsahu tuku), (čerstvá bazalka, petrželka nebo bylinky dle vaší chuti).
1 toust asi 390 kJ
Postup:
Toustíky namažeme tence kečupem, poklademe šunkou a na tenké drobné plátky nakrájeným ananasem. Nahoru dáme 1/2 plátku sýra. Necháme několik minut roztavit pod grilem. (klidně i trouba a možná by to šlo i v toustovači - ale tím stylem, že do toustovače dáte holé tousty, tak na cca 5-8min a po vyndání na horký toust dáte zbytek surovin. Když se vrchní sýr neroztaví tak jak má, vložte jej do mikrovlné trouby na 1-2min). Hotové toustíky ozdobíme petrželkou nebo bazalkou.
Doba přípravy 10 minut, doba grilování 5 - 10 minut.
Související obrázek
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 NikAnax NikAnax | Web | 17. srpna 2017 v 14:05 | Reagovat

Ďakujem za pridanie medzi obľúbené odkazy, idem si ťa tam pridať tiež. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama