⛰❤Můj email: junomcgaff@seznam.cz❤⛰

Dýňová polévka

29. srpna 2017 v 12:02 | BlackAna |  Recepty
Složení:
8 hrnků vody
1/2 menší dýně
2 cibule
špetka soli a kmínu
mořská řasa (např. Arame)
olej
1 lžíce misa (slané asijské koření k dochucení masoxu)
zelená nať (např. petržel, mladá nať mrkve nebo celeru, cibulová nať, řeřicha, pažitka, apod.)

Celkem kcal na 1 porci: 143 kcal

Postup:
Na oleji osmahneme cibuli nakrájenou na kousky a kmín, přilejeme horkou vodu a uvedeme do varu. Přidáme sůl, řasu, a na kostky pokrájenou dýni a vaříme 20 minut. Polévku odstavíme z ohně, přidáme miso a necháme 5 minut schladnout. Potom ji promasírujeme (rozmixujeme) a ochutíme jemně nasekanou zelenou natí.

Výsledek obrázku pro dynova polevka
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama