⛰❤Můj email: junomcgaff@seznam.cz❤⛰

Thinspirace 0.7

Včera v 19:39 | BlackAna |  Thinspirace
Ahoj, opět se hlásím po dost dlouhé době. Usmívající se
(Dříve to nešlo protože to okolnosti neumožňovaly - bohužel.)
Nicméně tady Vám přidávám několik dalších fotek pro inspiraci a doufám, že se nevzdáváte svého snu, tedy být štíhlá.
S pozdravem - BlackAna.
Výsledek obrázku pro anorexia we heart it

Výsledek obrázku pro we heart it proana

Výsledek obrázku pro we heart it proana

Související obrázek

Související obrázek

Související obrázek

Výsledek obrázku pro we heart it proana

Související obrázek

Související obrázek
 

26.9. 2017

26. září 2017 v 18:29 | Juno |  Deníček + jídelníček
Sn: Půlka banánu
Svačina: žitný chleba s tvarohem a listovým špenátem
Oběd: trocha rýže
Sv: zázvorový bonbon
Ve: ???
Pohyb: sklapovačky, dřepy, zanožování, unožování, kliky, strečink
Omlouvám se, že jsem se s jídelníčkem neozvala dřív, ale řešila jsem nějaké vnitřní problémy a dospěla k názoru, že se pokusím se s jídlem moc netrápit a jíst víc. A KAŽDÝ den cvičit. Nechci být celý den jen vynervovaná a nervózní a smutná, kvůli něčemu, jako je jídlo. Přejídat se nebudu, to jsem nikdy nedělala, ale když budu mít na něco chuť, tak si to dám (pokud to zrovna nebude dvojitá porce hranolek, lol).
Potěšily mě kladné recenze u mého článku o vlasech, určitě v blízké době napíšu i ten o metodách no shampoo.
Objímám vás
Juno

Vlasy - jak na ně?

25. září 2017 v 20:38 | Juno |  Recepty
Dnes bych se chtěla rozepsat o tématu, které je blízké snad všem dívkám bez rozdílu. Vlasy. Milujeme je, chceme je mít co nejdelší, nejbarevnější, nejrovnější nebo nejůžasnější atakdále. Když čteme, co dokáže Ana způsobit, nepozastavujeme se nad únavou, mžitkami před očima nebo zimomřivostí, ale do očí nám bijí strašáci jako zhoršení kvality vlasů a nehtů, vypadávání vlasů apod.
Já jsem si s vlasy ušla dlouhou cestu. Když jsem se ve třinácti letech léčila z Any, svoje vlasy jsem doslova nenáviděla (a nebyla to ani tak vina stravy, jako spíš dlouhodobého stresu) - měla jsem jemňoučké, zničené vlasy v barvě myší šedi, ani rovné ani vlnité a v té době mi docela padaly. Navíc jsem se nechala naprosto nemožně ostříhat a ani doteď mi to úplně nedorostlo.
Dnes po téměř čtyřech letech mám vínově rudé vlasy, lesklé, hydratovaneé, bez rotřepených konečků, s parádním objemem a definovanými vlnami. Samochvála sice smrdí, ale vzhledem k tomu, že udělat ze svého největšího mindráku svou přednost byla dlouhá a trnitá cesta, se snad mohu trochu pochválit. :)
Chtěla bych tu vypsat pár důležitých bodů, na které jsem přišla a které mi nejvíce pomohly. Rozhodně tyhle metody nejsou spásou světa a nevnucuji je nikomu (protože některé z nich se mohou jevit trochu extrémní), ale zkoušela jsem ledacos a ráda bych se o to s vámi podělila.
Takže začínáme:
1) Pryč s komerčními šampony
Nejdůležitější bod ze všech. Pokud si koupíte obyčejný šampon v drogerii pravděpodobně v něm budou dvě diskutabilní složky. Sulfáty a silikony.
Sulfáty samy o sobě nejsou nic špatného, nacházejí se i v přírodních šamponech. Jedná se o látky, které ve spojení s vodou tvoří pěnu, která z vlasů smyje nečistoty, mastnotu a další věci, které tam být nemají. To se zdá fajn, takže kde je háček? Sodium laryl sulfát a sodium laureth sulfát se nacházejí ve všech nebo téměř všech komerčních šamponech (a bohužel i ve značkách jako je LUSH) a jejich mycí účinek je až příliš silný, protože z vlasů smývají opravdu všechnu "mastnotu". Pojmu mastnota moc nefandím, protože ve skutečnosti se jedná o sebum, které přirozeně obaluje vlas, chrání ho a zvlhčuje. Když ale použijete šampon s takto silným sulfátem, všechno toto sebum se odmyje pryč a vlas je takzvaně nahý - náchylný k vysušení a třepení. A to nemluvím o tom, že pokožka hlavy pne, je vysušená, tvoří se lupy a rychleji se mastí.
Silikon v šamponu je ve vodě nerozpustitelná látka, která vlas obalí a zbavit se jí můžete pouze díky šamponu se sulfáty. V podstatě dělá totéž, co mělo dělat sebum (pokud byste ho v kroku 1 neodstranili). Bohužel někteří lidé mohou být na silikony náchylnější, silikony se mu začnou usazovat na pokožce hlavy což může způsobit vypadávání vlasů a dojem řídkých vlasů. Vlasy pod nánosem silikonů se stávají křehkými vysušenými a zničenými.
2) Henna
Už dva roky si barvím vlasy hennou. Henna vlas obalí, vyživí, zregeneruje a ty červené odstíny fakt můžu :) Ale musí se do ní dát trochu oleje, jinak vlasy vysuší. Nicméně o henně existuje tolik článků, že se o ní zde nebudu více vypisovat.
3) Přírodní šampony
V přírodních šamponech nejsou silikony a obsahuje jemnější mycí látky. Spousta lidí po přechodu na přírodní šampony zaznamenává to, že vlasy jsou celkově hezčí, rychleji rostou a méně se mastí. Ale stojí za zmínku, že pokud po dlouholetém "silikonování" začnete používat přírodní šampon, který silikony odmyje, mohou se vlasy jevit vysušené - v podstatě se ukáže to, jak vypadaly celou dobu pod nánosem silikonů. :D Já jsem přírodní šampony používala asi rok. Vyhovovaly lépe než ty silikonové, ale stejně moje vlasy byly jemné a po třech dnech už mastné. Tak jsem se dívala po dalších metodách a narazila na:
4) Mytí vlasů bez použití šamponu (no poo metody)
Zatímco šampony fungují na chemickém principu, no poo metody fungují čistě na tom fyzickém - mastnotu prostě odsají. Neodmašťují tolik jako šampony a vlasy zanechávají hydratované a pevné, protože na nich stále zbyde trochu séba, které tam má přirozeně být. Já jsem zkoušela žitnou mouku (směs voda + žitná mouka) - vlasy hezké, hodně se vlnily, lesklé, ale po pár měsících se mi objevily silně lupy, tak jsem od ní nakonec upustila. Totéž se mi dělo také u jílů (dělaly mi parádní objem), ale nejlepším objevem bylo rozhodně (vegani teď zavřou oči) mytí syrovým vejcem! Žloutek ve vajíčku vlasy odmastí a bílek je zas přirozeně zhydratuje. Perfektní kombo. Pár umytí mě úplně zbavilo lupů. Zas platí, že čím déle necháte na hlavě působit, tím větší je mycí účinek.
5) Mytí pouze vodou (water only)
Zní to šíleně, že? Ale je to docela jednoduché. Začnu zlehka. Dávaly jste si někdy olej na vlasy? (myslím přírodní, ne ty "speciální" silikonové olejíčky). Sposuta žen najednou zjistila, že olej má blahodárný účinek na jejich vlasy a pokožku hlavy. A teď si představte, že ten nejlepší olej pro vaše vlasy produkuje vaše pokožka hlavy úplně zadarmo! Teď si asi říkáte: "Proboha, přece nebudu chodit jako vodník s mastnou hlavou jen proto, že je to zdravé!" Ale tak to nemyslím. Vlasy se ve většině případů mastí proto, že to sebum neustále odstraňujeme. Čím více se mastnoty zbavujeme, tím více se vlasy mastí. Teplá voda mastnotu přirozeně rozprostře po celém vlasu, přebytek spláchne a a to co zbyde se během pár hodin vsákne do vlasu (pokud není obalen silikony). Výsledkem jsou čisté lesklé nemastné (!!) vlasy, hydratované od kořínků ke konečkům. A to se vyplatí Horste :D
Stále nevěříte? Moje rodina si ani po půl roce na water only nevšimla, že si nemyju vlasy šamponem. :)
Samozřejmě aby "to fungovalo" jak má, je třeba se pro začátek držet docela jednoduchých postupů, které kdyžtak mohu osvětlit v dalším článku (pokud by o to byl zájem).
No a to už je pro dnešek asi všechno, snad jsme vás neunudila k smrti a nebo moc neznechutila :)
xoxo
Juno
 


Thinspirace 0.6

24. září 2017 v 17:48 | BlackAna |  Thinspirace
🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Související obrázek

Související obrázek

Výsledek obrázku pro pro ana thinspo

Související obrázek

Související obrázek

Související obrázek

Související obrázek


Výsledek obrázku pro pro ana thinspo

Výsledek obrázku pro pro ana thinspo

Předem se omlouvám za mojí neaktivitu v příštích škoních dnech. (25. 9. - 15. 10.) Důvodem je škola, učení a mé psychické problémy. Mějte se tu. Omlouvám se. Za několik dní, ahoj.❤️💛💚💙💜🖤

Jídlo do 400Kj

24. září 2017 v 17:31 | BlackAna |  Recepty
Snad se Vám to bude hodit. Usmívající se







Sacharidy ve 100g

24. září 2017 v 17:25 | BlackAna |  Recepty

Thinspirace 0.5

23. září 2017 v 12:35 | BlackAna |  Thinspirace










Menší inspirace - Emma Chota

22. září 2017 v 16:32 | BlackAna |  Thinspirace
Ahoj, řekla jsem si, že bych sem mohla dát něco, pro tu páteční motivaci od mé oblíbenkyně Emmy! Usmívající se

*stačí rozkliknout tento odkaz*


Určitě koukněte. Usmívající se (názor klidně do komentu! Mrkající)


Výsledek obrázku pro pro ana

Výsledek obrázku pro emma chota

PROČ SI JÍDLO ODPUSTIT?

21. září 2017 v 22:33 | BlackAna |  Deníček + jídelníček

1.Štíhlý lidé vypadají dobře v jakémkoliv druhu oblečení - můžeš si obléct co chceš!.

2.Napuchlé tváře, dvojtý podbranek, tlusté kotníky - to není atraktivní!!!

3.Poběžíš rychleji bez těch kil navíc, které tě drží vzadu.

4.Lidé si tě budou pamatovat jako "ta krásně štíhlá".

5.Příliš mnoho lidí na světě je obézních.
pro-ana_03

Příběh červeného náramku

21. září 2017 v 20:50 | Juno |  Já Juno
Bylo slunečné zářijové odpoledne. Jedna veselá hubená dívka seděla u počítače a z nudy pročítala články na wikipedii. Do okénka vyhledávání najendou zadala: Anorexia nervosa. Úplně nevěděla, co to znamená a chtěla si o tom vyhledat nějaké informace. Článek, patrně špatně ozdrojovaný, prolétla jen zběžně. Upoutala ji poslední věta článku, která varovala před Pro Ana blogy. Co to je? Pomyslela si. Po pár vteřinách google vyplivl tisíce různých odkazů. Na první klikla - a tím se vydala na podivnou cestu do nebezpečných končin. Všechna motta, inspirace a deníčky dívek ji uchvátily. Mohla by být také taková? Štíhlá a krásná? Teď je jen ošklivá. Její vlasy jsou hrozné, její nos je přímo odpudivý a navíc musí nosit brýle. Není divu, že o ni žádný chlapec ani pohledem nezavadí, spolužačky se jí posmívají a vlastní otec na ni nemá vůbec čas.
Na jedné pro ana stránce nalezla chat, kam psalo spoustu dívek. S jednou navázala kontakt na nejmenované soc. síti a každý den si spolu psaly jídelníčky. Dívka se skutečně snažila. Snídaně nejedla, svačiny vyhazovala a z oběda si jen sem tam zobla. Za měsíc shodila 7 kg. Dodnes nezapomene na ten den, kdy jí kamarádka řekla, že zhubla. Po nějaké době si začala všímat, že jí trochu více padají vlasy a nehty se třepí. Ale brzy to hodila za hlavu. Koupila si červené bavlnky a začala si vyrábět červený náramek. Byla asi v polovině, když na to rodina přišla. Křik, pláč, jsi hloupá a zklamala jsi nás. Mohla jsi umřít.
Zas jedla, měla pocit, že je k ničemu. Řezné rány, stálé pročítaní Pro ana blogů. Pocit marnosti. Nedokončený náramek letěl do šuplíku.
Ano, proč jsi mě opustila? Vzali mi tě, i když jsem tě milovala...
Dlouhé tři roky si nevzpomněla. Byla mnohokrát šťastná a mnohokrát nešťastná - jak to v životě bývá. Vrátila se. Ten legendární chat byl stále aktivní.
Červený náramek dokončila - a dodnes se jí houpe na ruce.
www
xoxo
Juno

Kam dál